2月12日 月曜日 建国記念日
渋谷区スポーツセンターでのレッスンのあと
ティップネス瑞江でレッスンやります！
17:35〜18:25 エアロ2
18:45〜19:15 アロマヒーリングストレッチ30
久しぶりに祝日に
ティップネス瑞江で
エアロビクスを担当させていただきます⤴︎
(前回は昨年の5月4日にエアロ1やりました)
エアロのあとは
アロマヒーリングストレッチで皆様を癒します
自称癒し系イントラなので（笑）
皆様のご参加お待ちしております。
※エアロ2は
しっかりカラダを動かすダイナミックで
王道のエアロビクスです⤴︎
別名昭和のエアロ（笑）