いつもはカラータイマーが光り輝いて
元気でレッスン＋トレーニングdayなのに
今日は朝起きた時から点滅状態なので
トレーニングをやらないでレッスン後即帰宅
(レッスンの時カラータイマーは
光り輝いていました（笑）)
いつもは東新宿で2本レッスンしたあと
中野でトレーニングというのが
お決まりなんです！
帰宅後は
こんな状態（笑）
こんな日もありますよね。
焼きそば3人前＋白米茶碗で1杯と
ホイップあんぱんと
ダブルクリームのシュークリームと
みたらし団子2本食べから
…
見事に
カラータイマーが復活！
お腹が空いていただけ（笑）
カラダの休息ココロの休息は大事ですね。
明日からまたトレーニング頑張ります⤴︎
食欲旺盛な50歳です（笑）
※因みに朝ごはんは
ご飯茶碗大盛り＋目玉焼き2つ＋納豆
食べました。。。