左のデータ…2019年10月26日
右のデータ…2019年11月16日
因みに2019年10月14日は
体重『67.2kg』でした。
来週11月23日までに
『体重63.0kg 体脂肪率4.5%』に
仕上げます!!!
無理しない程度に。。。
※なんか…
バキバキ感がないんですよね。。。
インストラクター井手直樹の徒然日記
左のデータ…2019年10月26日
右のデータ…2019年11月16日
因みに2019年10月14日は
体重『67.2kg』でした。
来週11月23日までに
『体重63.0kg 体脂肪率4.5%』に
仕上げます!!!
無理しない程度に。。。
※なんか…
バキバキ感がないんですよね。。。