今日は久々の仕事オフ日
いつもよりちょっと遅めの時間に起きて
外を見ると
あら？雪？snowy！
そんなに降っていないので
即支度してジムに行きました。
途中雨に変わりましたが
風が強くて極寒⤵︎
ユキニモマケズ
アメニモマケズ
ミゾレニモマケズ
カゼニモマケズ
サムサニモマケズ
ジムに到着！
空いていてラッキー⤴︎
思いっきり『脚トレ』やりました！
一種目目の苦手のハックスクワットで
…
まさかの爆汗（笑）(今日は寒いのに。。。)
計7種目時間にして90分
いいトレーニングができました⤴︎
トレーニング後…ふと思ったことが…
天気が悪くて足下が悪い日に
なんで
脚のトレーニングをやったんだ！（笑）と。。。
トレーニング後足下気をつけながら
ゆっくり慌てず走らず帰宅しました。。。
※帰宅後は一歩も外にでませんでした（笑）
今年は昨年に引き続き脚を強化します！！