井でろぐ

インストラクター井手直樹の徒然日記

フォローする

ホーム
インストラクター

大会まであと5日。

2017/5/8 インストラクター, トレーニング, プライベート

カウントダウンです。

焦らず最終調整していきます。

シェアする

フォローする

idenaoki

関連記事

いで散歩 なお散歩〜新小岩〜

いで散歩 なお散歩〜新小岩〜

今日はティップネス新小岩で代行。 新小岩駅北口の広場に 『モッチッチ』発見!!! みなさん『モッチッチ』知...

記事を読む

−4℃

−4℃

今朝の気温です。 寒いなんてもんじゃない! 寒いから ヒートテック着て ロンT着て Tシャツ着て トレー...

記事を読む

5年9ヶ月ぶり…

5年9ヶ月ぶり…

今日は歯の治療のため 通院している西葛西の歯医者へ…の前に あ!トレーニングしよう! そう決めたものの どこでトレー...

記事を読む

Christmas Cake

Christmas Cake

今日はChristmas Eve 毎年Christmas Cakeを買っています。 今年は 『LeTAO』のXmasドゥー...

記事を読む

はい!チーズ!

はい!チーズ!

写真を撮る時の掛け声ではありません。 はい!チーズ! はい!チーズ! はい!チーズ! 一口サ...

記事を読む

今日は脚トレ!

今日は脚トレ!

今日はティップネス新小岩で レッスン2本 ティップネス明大前で レッスン1本 レッスン後。。。 ゴールドジム東...

記事を読む

臨時休館延長のお知らせ。

臨時休館延長のお知らせ。

新型コロナウイルスの感染拡大防止及び 政府の「緊急事態宣言」延長に伴い ティップネス・ゴールドジムは 5月31日(日)まで...

記事を読む

爆汗滝汗超大汗!

爆汗滝汗超大汗!

今日は ゴールドジムウエストで代行レッスン。 13:00からレッスンですが 早めに(10:30)着いてレッスン前に...

記事を読む

新宿→中野→六本木

新宿→中野→六本木

今日は一日都心で活動しました。 まずは新宿で カラダのメンテナンスをしていただきました。 上半身メインでの90分 特...

記事を読む

8月5日(金)代行やります!

8月5日(金)代行やります!

8月5日金曜日 ティップネス草加で代行やります! 13:45〜14:15 カラダほぐすYOGA30 14:35〜15:15...

記事を読む


美意識向上な5月5日。
大会まであと4日。

最近の投稿

  • パーソナルトレーニング空き状況【3月】ティップネス瑞江・ティップネス六本木・ティップネス東新宿
  • 認知症介護基礎研修(e-ラーニング)受講しました。
  • いつのまにか『28年』
  • 明日から3月
  • 1dayスイムレッスン開催致します。

アーカイブ

  • 2026年3月
  • 2026年2月
  • 2026年1月
  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
  • 2025年9月
  • 2025年8月
  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2025年4月
  • 2025年3月
  • 2025年2月
  • 2025年1月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年8月
  • 2024年7月
  • 2024年6月
  • 2024年5月
  • 2024年4月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2024年1月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年8月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月

カテゴリー

  • お知らせ
  • インストラクター
  • グルメ
  • サプリメント
  • スイーツ
  • セラピスト
  • ダイエットメニュー
  • トレーニング
  • パーソナルトレーナー
  • パーソナルトレーニング
  • ファッション
  • フィジーク
  • プライベート
  • レッスン
  • 介護スタッフ
  • 台湾
  • 散策
© 2017 井でろぐ