今日水曜日は
パーソナルトレーニングの日。
『背中』をお願いしました。
『背中』が苦手なので
パーソナルトレーニングは
7割方『背中』をお願いしています！
チンニングではじまり
…
あんな種目やこんな種目でご指導していただき
…
今日は！なんと！
60分で『9種目』！
各3〜4setやりきりました！！！
※ダンベルローイングは
『34kg』15回3setできるようになりました！
継続は力なり！やればできる！ですね。
できるか不安でしたが
…
『重さを増やすことはあるけど
減らすことはないからね』と
言われました（笑）
ですよねー
今日もがっつりご指導していただきました！
ありがとうございます。
やればできる！
まだまだのびしろがある！と
自分に暗示をかけて
昨年よりパワーアップしていきます⤴︎
今日も完全燃焼できました！