上級エアロ今日から担当です。
久々に強度&難易度の高い アドバンスレベルのクラスを 今日から担当させていただきます。 クラス名は 『ファイ...
久々に強度&難易度の高い アドバンスレベルのクラスを 今日から担当させていただきます。 クラス名は 『ファイ...
新年度がスタートして 9日が経ちました。 新しいスケジュールになり 生活のリズムがまだ慣れなく 疲れがなかなか取れな...
たまごとチーズが食べたくて … チーズの上に ゆでたまごをたたせてのせて 七味をかけてみました。 美味しくいた...
ご縁がありまして ミッドブレス初台で レッスンをさせていただきます。 『美ボディヨガ』 日程…2018年4月21日土...
今日の晩御飯は 父お手製のカレーとハンバーグ & 野菜もちゃんと食べましょうと いうことで ハンバーグ...
今日4月4日は 台湾のこどもの日です。 日本と同様祝日です。 1931年に中華民国が『兒童節』として制定。 2011...
昨日4月1日 2018年度のスタートでした。 桜も散り始め葉桜になってきましたが 満開のように幸先の良い スタートが...
インストラクター井手直樹の 4月からのスケジュール(レッスン)です。 皆様宜しくお願い致します。 《月曜日》 ...
今回初めて食べました。 『排骨』 台湾のとんかつって感じです。 サイズは手のひら大くらいでかく サクサクの食...
こちらも必ずたべます! 雞肉飯(ジーロウファン)と油豆腐 雞肉飯(ジーロウファン)は 細く裂いた鶏の胸肉やささみを...