ネルコハソダツ
今日は一日中ずーーーっと 眠い一日でした。 移動中の電車で爆睡。 夕方一旦帰宅して 夜のレッスンまで 一時間爆...
今日は一日中ずーーーっと 眠い一日でした。 移動中の電車で爆睡。 夕方一旦帰宅して 夜のレッスンまで 一時間爆...
昨日と今日宅配便が届きました。 ネットショッピングしたサプリメント。 海外のサイトから注文しているので 一度に大量...
世間ではもうすぐ大型連休 『ゴールデンウィーク』がスタートです。 僕は仕事&トレーニング&1日offのGW ...
今日の晩御飯は 『イカ刺し』 烏賊は高タンパク低脂肪なんです! そして アミノ酸の数値も高く消化もよく 栄養素...
今日は腕のトレーニングをやったので 腕が太く見えるように撮りました。 トレーニングでパンプアップしているので 半分本物で ...
今日の晩御飯は 大好物の『ステーキ』 そして希少部位の 【ザブトン】です。 初ザブトン! 肩ロースのあばら骨側...
仕事帰りに 父に頼まれた水着とキャップを買いに新宿へ。 店内を物色していると … 最近トレーニングウエア買っていない...
今日の夜は氷川台でレッスン。 少し早めに着いたので お金を引き出したいのでATMへ。 数分探して到着。 ATMを出て...
まんまるのあんどーなつ。 中は生クリームとつぶあん。 こしあんの方が好きですが 生クリームとあんこがマッチして ...
うしろすがたの自撮りって … 難しいですね。 でかい背中がほしい。。。 しっかり食べて しっかりトレーニングし...