8月9日…代行やります!
8月9日月曜日 振替休日 ゴールドジム幕張千葉ANNEXで 代行やります! 11:15〜12:15 ボクシングエクササイズ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
8月9日月曜日 振替休日 ゴールドジム幕張千葉ANNEXで 代行やります! 11:15〜12:15 ボクシングエクササイズ...
眼鏡を新調したので インテリっぽく自撮りしてみました(笑) (PHOTO SPOTで撮りました) 知的っぽく見えますか??...
先週は『胸』でしたので 今日は『背中』をお願いしました。 そして ワクチン接種後の初トレーニングなので (接種して4...
ようやく20時以降のレッスンが 再開されます。(長かった。。。) ◼︎月曜日 【ティップネス久喜】 1...
いつもはレッスン後、即帰宅して 家で昼ごはんを食べるのですが 今日はレッスン後用事があり お腹空いて我慢できなかったので ...
本日7月30日 リンパオイルマッサージスクール 無事に受講終了して 無事に卒業を迎えることができました。 4月1日か...
先週は『背中』でしたので 今日は『胸』をお願いしました。 今日のパーソナルトレーニングは 70kgのプレートをつけての ...
3日前の爆汗dayで 体重1kg減ってしまいましたが 3日間で減った体重を戻し 現在「72.0kg」 一週間頑張って...
「体育の日」から「スポーツの日」に 名称が昨年変更になっていたんですね。 恥ずかしながら知らなかった(笑) 「体育の日」と...
今日7月22日は『海の日』 今年は夏の祝日が変則だから 今日…祝日って感じが全くないです! ゴールドジム幕張ベイパークアリ...