3日前の爆汗dayで
体重1kg減ってしまいましたが
3日間で減った体重を戻し
現在「72.0kg」
一週間頑張って72.0kgを維持します!
※訳あって体型がわかるウエアを着て
全身画像撮りました。
(自撮りじゃないです(笑))
髪型のセットがバッチリきまってよかった⤴︎
※※顔がまんまるです。。。
8月は73.5kg〜74.0kgまで
増量できるように頑張っていきます!!!
インストラクター井手直樹の徒然日記
3日前の爆汗dayで
体重1kg減ってしまいましたが
3日間で減った体重を戻し
現在「72.0kg」
一週間頑張って72.0kgを維持します!
※訳あって体型がわかるウエアを着て
全身画像撮りました。
(自撮りじゃないです(笑))
髪型のセットがバッチリきまってよかった⤴︎
※※顔がまんまるです。。。
8月は73.5kg〜74.0kgまで
増量できるように頑張っていきます!!!