眼鏡を新調したので
インテリっぽく自撮りしてみました(笑）
（PHOTO SPOTで撮りました）
知的っぽく見えますか？？？
目指せ！
インテリインストラクター
インテリパーソナルトレーナー
インテリセラピスト
Hahaha
今日はゴールドジム幕張ベイパークアリーナで
ボクシングエクササイズのレッスン！
先週レッスン後帰宅したら…
軽い熱中症になってしまったので
今日は熱中症対策バッチリで
タンニングで焼いて
⬇︎
がっつり胸のトレーニングして
⬇︎
50分間のレッスンやりました！！！
帰宅後も元気元気でした⤴︎
※海浜幕張駅からベイパークアリーナまで
15分歩くので(往復30分)
半端ない爆汗です。
なので着替えと凍らせたドリンクとタオルを
いつもよりも多めに持っていきます。
もちろん替えのパンツもね(笑）
木曜日はリュックがパンパンです。
いきは凍らせたドリンクで重く
かえりは汗を吸った
タオル・ウエア・いきに着た服で重い。