スタバでブレイクタイム
今日は ゴールドジム幕張千葉ANNEXで代行レッスン。 強風で電車がかなり遅延していましたが かなり早めに家を出たので ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日は ゴールドジム幕張千葉ANNEXで代行レッスン。 強風で電車がかなり遅延していましたが かなり早めに家を出たので ...
AB型です。 典型的なAB型です(笑) AB型あるあるベスト10です ・どうでもいいところが真面目で几帳面で ちゃん...
今日は5線の電車に乗って移動。 まずはティップネス東新宿 レギュラーレッスン2本 そのあとはティップネス綾瀬 代行レ...
3月1日金曜日 ティップネス三軒茶屋で代行レッスンやります。 14:00〜14:45 カラダほぐすYOGA ※ピラティスか...
今日祝日レッスンで ティップネス東新宿で 『エアロサーキット』50分バージョン 担当させていただきました。 ...
肩を痛めて約2週間 痛みがなかなか治らず我慢の限界まで達したので 先日整形外科に行きブロック注射打ちました。 診察のあと ...
今日は週に一度のパーソナルトレーニングday。 先週に引き続き『背中』をお願いしました。 2週連続『背中』の理由は。。。 ...
先日台湾の友人から画像が届きました。 『歡迎光臨 日本千葉縣』 日本の千葉県 ようこそお越しくださいました。 Welcom...
今日は第三月曜日 レッスンは夜だけなので 昼間はのんびりできる…と…思ったら… 朝から大忙し! まずは 昨日作...
2月25日日曜日 ティップネス綾瀬で代行レッスンやります! 15:05〜15:45 ステップ1 皆様のご参加お待ちしており...