肩を痛めて約2週間
痛みがなかなか治らず我慢の限界まで達したので
先日整形外科に行きブロック注射打ちました。
診察のあと
先生から『打ちますか？』と言われ
即答で『お願いします！』と答えて
いざ注射！
まわりからは
注射打ったら痛み楽になるよ…と言われたのに
思ったほど痛みが引かないのは…なんで？
ほんの少し痛みは和らぎましたが…まだ痛い⤵︎
痛みと暫くなが〜い付き合いになるのかな。。
※暫く肩のトレーニングはできないかな。。
早く治りたーーーい！
アイシングして
フォームローラーでグリグリストレッチして
ロキソニン飲みますか。。。