12月の『井手トレ』は有酸素&筋トレ!
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
今年もあと一か月です。 早いですね。 なにかと慌しい12月 年を明けてから あれもこれもやっておけばよかったと ...
水曜日 19:00〜20:00 ゴールドジムノース東京(大塚)で担当している 『ステップ初級』 12月(来週)から ...
12月5日火曜日 ティップネス明大前で代行レッスン (アクアレッスン)やります! 13:30〜14:00 ウォーク&ジョグ...
今日はティップネス蘇我で 急代行レッスンお引き受け致しました。 蘇我駅に到着後 駅前ロータリーまで歩きバスに乗って...
今日の夜 ゴールドジム津田沼千葉で ビギナーステップと オリジナルエアロ初中級の 代行レッスンさせていただきました。...
明日11月24日金曜日 ティップネス蘇我で 急代行レッスンやります! 10:20〜10:50 アクアサーキット ティ...
今日、ゴールドジム南船橋で 緊急代行レッスンさせていただきました。 もちろんレッスン前には がっつりトレーニング 『...
今日は ゴールドジムウエスト(中野)で代行レッスンの後 カラダのメンテナンスをしていただきに 御徒町に行きました。 ...
12月から ゴールドジムノース東京で 新レッスン『パワーボディトレーニング』が スタート致します! (1年半前ゴール...