8月11日(金)祝日 レッスンやります!
8月11日 金曜日は『山の日』祝日です。 ティップネス綾瀬とティップネス瑞江で レッスンさせていただきます。 【ティップネ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
8月11日 金曜日は『山の日』祝日です。 ティップネス綾瀬とティップネス瑞江で レッスンさせていただきます。 【ティップネ...
8月7日月曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 10:25〜11:10 カラダほぐすYOGA 11:25〜12:...
8月6日日曜日 ティップネス六本木とゴールドジムノース東京で 代行レッスンやります! ティップネス六本木 14:45...
昨日木曜日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークで レギュラーレッスン! ですが 昨日早朝に急代行の依頼があり ...
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング』 ...
今の季節は暑いので ハンドタオル3枚 ボディシート そして日傘は必須アイテムです! さらに外出時の必需品は ...
7月28日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:2...
17年前の2000年(多分) ティップネスでボクシングエクササイズ (スリムボクシング)が導入された時の 折り込みチラシの...
7月29日土曜日 ゴールドジム北千住東京で 代行レッスンやります! 17:35〜18:20 キックボクシングシェイプ ...
今日は祝日海の日 半端なく暑かった。。。 お昼前で『36℃』!!! 海の日なのに海らしいことを何もせず(笑) ...