今日は『立夏』
今年の『立夏』今日5月6日 「夏が立つ」と言い 季節の変わり目を意味します。 ここ数日天気も良く暑い日が続き 暦の上...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今年の『立夏』今日5月6日 「夏が立つ」と言い 季節の変わり目を意味します。 ここ数日天気も良く暑い日が続き 暦の上...
今日は『こどもの日』 10連休中もあと1日ですね世間は。 僕はずーっと仕事です。 今日はティップネス六本木が メンテ...
『私は〜したい』という意味です。 発音が難しいですが よく使う言葉から覚えていきます。 少しずつですが 台湾華語勉強...
本日2019年5月1日 元号が『平成』から『令和』になりました。 令和になって最初のトレーニングは ゴールドジム北千住で ...
今日2019年4月30日火曜日 ゴールドジム西葛西で がっつり『背中』のトレーニング! 『背中』のトレーニングで 平...
今、日本で大人気の 『タピオカラテ』『タピオカミルクティー』 どのお店も行列が。。。 買うのに何分?何十分?何時間? ...
この一週間は いろんな場所でトレーニングをやりました。 4月17日水曜日 浜松町(肩・腹筋) 4月18日木曜日 柏(胸・腹...
今日は千葉県内を大移動しました。 最初の場所は 北総線 千葉ニュータウン中央駅 ゴールドジム千葉ニュータウンでレッスン。 ...
先週まては満開でしたが 今週は散り始め 葉桜になってきています。 先週の満開の時に撮りました。 桜の次は ...
現在、増量中なのに … 「72kg」 トレーナーからは 「75kg」まで増やして でかくしましょう!と ...