令和最初のトレーニング。

2019/5/1 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, プライベート

本日2019年5月1日

元号が『平成』から『令和』になりました。

令和になって最初のトレーニングは

ゴールドジム北千住で

ハードにがっつり汗だくになりながら

『肩』トレやりました。

7種目+腹筋+カーフで80分！

今日も滝のように汗が！！！

今日から減量開始です！！！

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