現在、増量中なのに
…
「72kg」
トレーナーからは
「75kg」まで増やして
でかくしましょう!と
言われていますが
増えにくいのでなかなか増えません!
プロテインを飲むとお腹を壊すので
殆ど飲んでいません!
今月中に
あと「3kg」増量して
もう一回りでかくしたいです!
※代謝が良すぎるので増量しにくいんです。
インストラクター井手直樹の徒然日記
現在、増量中なのに
…
「72kg」
トレーナーからは
「75kg」まで増やして
でかくしましょう!と
言われていますが
増えにくいのでなかなか増えません!
プロテインを飲むとお腹を壊すので
殆ど飲んでいません!
今月中に
あと「3kg」増量して
もう一回りでかくしたいです!
※代謝が良すぎるので増量しにくいんです。