今月12月からスタート致しました
新レッスン『パワーボディトレーニング』
毎週水曜日19:00〜20:00
ゴールドジムノース東京で担当しております。
(11月まではこの時間ステップ初級でした)
内容は
バーベル・チューブ・ダンベル等を使用して
トレーニングをおこなう
究極のボディメイク・筋力トレーニング
エクササイズのクラスです。
スタジオ初心者から
トレーニング経験豊富な方まで
どなたでも大歓迎です！
スタジオで一緒に楽しく一緒に激しく？
カラダを動かしてみませんか？
ボディメイク系トレーニング系は
得意分野ですので
安全で効果的にしっかり効かせます！！！
・トレーニング初心者の方
・がっつりトレーニングされたい方
・美ボディを目指している方
・かっこいいカラダになりたい方
・正しいフォームでトレーニングしたい方
・楽しく筋トレしたい方に
オススメのクラスです。
皆様のご参加ゴールドジムノース東京で
お待ちしております！
※脚とお腹は毎回必ずやります！！！