毎月第三金曜日の昼間に(月に一度)
ティップネス瑞江で開催している
有料レッスン
『井手メソッドトレーニング
〜お昼間にお邪魔します〜』』
通称『井手トレ』
ありがたいことに！なんと！なんと！
第9弾開催決定です！
※今月は第4金曜日に変更です。
場所は隠れ家的な（笑）地下のKIDSスタジオ！
『井手メソッドトレーニング』
〜お昼間にお邪魔します企画第9弾〜
今回の内容は先月に引き続き
『お腹シェイプと腿裏のトレーニング』
しっかり効かせるトレーニングで
ポッコリお腹とお尻のたるみにサヨナラです！
※フレックスクッションを使用した
腹筋エクササイズに注目です！！
苦手な腹筋トレーニングもこれで大丈夫！
鍛えにくい腿裏も
エクササイズ・トレーニングしていきますので
身体の変化に期待して下さい！！！
井手メソッドトレーニングで
一緒に楽しくトレーニングして
きれいな体作りしてみませんか？
しっかり汗もかけますよ！
★開催日時 9月22日 金曜日 13:00〜13:45
★場所 ティップネス瑞江 KIDSスタジオ
★料金 770円(税込)
★定員8名
★受付 申し込み
9月15日からフロントにて申し込み開始中
※初心者の方
一人でトレーニングが苦手な方
みんなで楽しくカラダを動かしたい方
トレーニングのやり方に不安がある方
しっかり身体を動かしたい方大歓迎です！
一緒に楽しくカラダを動かして
シェイプアップ・体力向上・健康維持・
動けるからだづくりをしていきませんか？
皆様のご参加お待ちしております。
アットホームな感じで楽しいですよ〜