あの頃僕は若かった2007
2007年7月Hawaii旅行での写真です。 当時33歳! ※今は49歳ね(笑) 気持ちだけは今でも若いですから)...
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毎月第一・第三木曜日 20:15からティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称...
台湾の人気ナンバーワン老舗食品メーカー 「統一」のインスタントビーフン 『調合米粉』が ついに!日本に上陸! 台湾の...
今日から ゴールドジムノース東京で レギュラーレッスンスタートです! 19:00〜20:00 ステップ初級 20:1...
今日から ゴールドジム北千住東京で レギュラーレッスンスタートです! 12:30〜13:30 キックボクシングシェイプ ...
今日4月4日 台湾は『子供の日』です。 『兒童節』と表します。 兒童節快樂=Happy Children'S Dayです。...
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 4月...
4月7日金曜日 ティップネス三軒茶屋で代行レッスンやります! 11:30〜12:15 アクアダンス45 4年ぶり?5年ぶり...
トレーニングの後は栄養補給! ということで 3人で『はま寿司』へGO! 僕は人生初!の『はま寿司』です。 全...
今日はゴールドジムノースで代行レッスン2本の後 移動して ゴールドジム南船橋で 月一で一緒に合トレしている阿部くんと ...