3月25日代行やります!
3月25日金曜日 ティップネス瑞江で代行やります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:25 アク...
3月25日金曜日 ティップネス瑞江で代行やります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:25 アク...
今年も花粉のシーズンが来てしまいました⤵︎ コロナ禍前から毎年花粉シーズンは マスク必須アイテムで必ず着用...
ワンランク上のパーソナルトレーニングで 理想のカラダを手に入れてみませんか? 今、老若男女問わず ボディメイク・トレーニン...
4月から 火曜日ゴールドジム本八幡で トレーニング系のクラス担当させていただきます! 土曜日のティップネス六本木 レ...
ティップネス新小岩で レッスンさせていただきました。 3月6日 日曜日 スタジオ 10:00〜10:45 カラダしぼるYO...
今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は もちろん『脚』をお願いしました。 今日一番きつか...
2月7日に 体重『75.2kg』まで増量できたのも束の間 そのあとはなかなか増えず 『73.5kg』まで落ちた時もあって ...
この一週間 超久々にコロナ禍前並に稼働したので 疲れすぎて 今日のオフは 一日中家でごろごろ もちろん一歩も外...
今週は1週間で レッスン7本代行やりました。 カラダしぼるYOGA45 カラダほぐすYOGA30 エアロ1 アクアダ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 もちろん『脚』をお願いしました。 昨年11月から パーソナルトレーニングの部位を ...