木曜日は海浜幕張。
木曜日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークアリーナで ボクシングエクササイズのレッスン。 今日は48歳になって最初の幕張ベイ...
木曜日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークアリーナで ボクシングエクササイズのレッスン。 今日は48歳になって最初の幕張ベイ...
水曜日は ティップネス草加でレッスン2本のあと 東武スカイツリー線に乗って 草加→北千住 日比谷線に乗り換えて ...
今日テレビで 『ダチョウの肉』が美味しいと 特集していました。 ①クセのない赤身の鶏肉 ②高タンパク質低脂肪 ...
台湾情報です。 まずは熊 台湾南部の嘉義市の高鉄嘉義駅の 駅前に存在する大きい熊 『睡熊〜眠る森のシロクマ〜』 ...
土曜日は ゴールドジム東陽町でレッスンなので レッスン前に東陽町に早めに行って トレーニングするのですが … ...
ティップネス西葛西時代の写真です。 スタッフとして働いてすぐに撮ったと 思いますので … 23年半前の写真です。 ...
私事で失礼致します。 本日10月7日木曜日 48歳の誕生日を迎えました。 丑年 年男です。 【生年月日】 19...
先日ウエアの整理(断捨離)をしました。 こちらの5着 捨てるのは(棄てるのは)勿体無いので 欲しい方がいらっしゃいましたら...
今まで土曜日は ゴールドジム東陽町でレッスン後即帰宅 でしたが 今月から ゴールドジム東陽町でレッスン後 ティ...
『エアロ2』 今日からレギュラー復活しました。 ティップネス六本木 16:00〜16:50 エアロ2 マスク着用しな...