土曜日は
ゴールドジム東陽町でレッスンなので
レッスン前に東陽町に早めに行って
トレーニングするのですが
…
今日は気分を変えて
東陽町ではなくイースト(南砂町)に行って
トレーニングをやりました！
気分転換して大成功！！！
45分間の集中トレーニングができました⤴︎
トレーニング後に東陽町に行き
レッスンやりました。
土曜日の朝はイーストでのトレーニングを
ルーティンにしようかな。。。
※ゴールドジム東陽町でレッスンの後は
ティップネス六本木でレッスン2本！
こういう日に限って
脚のトレーニングやってしまいました！