敬老の日と秋分の日祝日レッスン
9月16日敬老の日と9月23日秋分の日 2週連続で祝日です。 両日レッスン担当致します。 9月16日 月曜日 敬老の日 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
9月16日敬老の日と9月23日秋分の日 2週連続で祝日です。 両日レッスン担当致します。 9月16日 月曜日 敬老の日 ...
台風の影響で電車が動かず 本日ゴールドジム西葛西のレッスン 11:45〜12:45 シェイプヨガ 休講させていただきました...
先週の木曜日22日から 仕事(レッスン)とトレーニング 復帰(再スタート)しました。 20日火曜日と21日水曜日の2日間お...
おとといの8月20日火曜日 体調を崩してしまい 8月20日火曜日 ゴールドジム西葛西【休講】 20:15〜初級ステッ...
いつもトレーニング中は半端ない汗 爆汗かいています。 日曜日はレッスンで爆汗かいています! ティップネス六本木 11...
日に日に起床の時間が 早くなっているような…感じが。 今日は10:30から ゴールドジム千葉ニュータウンでレッスン。 ...
今日はティップネス明大前で 10:00から研修 … ですが 電車に乗る時間が 通勤ラッシュの時間になってしまう...
今日はレッスン4本。 1本目のアクアビクスのレッスン後 … あれ?クラクラ〜 もしかして熱中症? レッスン中水...
8月11日 山の日が日曜日なので 翌日8月12日 月曜日が振替休日です。 通常通りのレッスンです。 《ゴールドジム西葛西》...
今月3本代行させていただきました。 7/2 火曜日 ティップネス南行徳 13:25〜14:05 ステップ1 14:2...