7月28日(金)代行レッスンやります!
7月28日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:2...
インストラクター井手直樹の徒然日記
7月28日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:2...
17年前の2000年(多分) ティップネスでボクシングエクササイズ (スリムボクシング)が導入された時の 折り込みチラシの...
みなさん カルピス麦茶ご存知ですか? カルピスと麦茶を混ぜただけの 簡単ドリンクです! 先日テレビで紹介していたので...
7月29日土曜日 ゴールドジム北千住東京で 代行レッスンやります! 17:35〜18:20 キックボクシングシェイプ ...
今日は祝日海の日 半端なく暑かった。。。 お昼前で『36℃』!!! 海の日なのに海らしいことを何もせず(笑) ...
ここ連日は茹だるような暑さで 猛暑が続いております。 暑さ対策・熱中症対策として 遂に … 日傘デビュ...
7月24日月曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 10:25〜11:10 カラダほぐすYOGA 11:25〜12...
今日は今月に入って初の 『休日』 コロナ禍前のようには忙しくはないですが 少しずつですが 仕事が増えつつあります。 ...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 不二家の 『クリーム好きのためのたっぷりクリームパイシュー』と...
毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング 〜お昼...