『水曜日』台湾では『星期三』
というわけで水曜日は
レッスン2本+パーソナルトレーニング
インストラクターとして
パーソナルトレーナーとして
活動しております。
ティップネス草加
10:10〜10:50 エアロ1
11:10〜11:55 カラダしぼるYOGA
レッスン後は
移動して
ゴールドジムイースト東京(南砂町)で
14時からパーソナルトレーナーに
ご指導していただきながら
がっつりパーソナルトレーニングを受けています。
※パーソナルトレーニング後は完全燃焼で
ぼーっとしています(笑）
※『水曜日の井手直樹』
台湾表記では
『星期三的井手直樹』