今日はパーソナルトレーニングの日。
『背中』をお願いしました。
トレーニング前からちょっと疲れがあって
…
トレーニング開始直後
トレーナー様から
『今日疲れてない？』
『カラダに張りがないよ！』と
見抜かれていました。。。
重量設定はいつもよりも若干下げて
しっかり引く！ことをおこないました。
(新たな種目はきつかった。。。です)
(ワンハンドのローイングはいつもよりも
重量上げての回数少なくおこないました)
60分8種目
疲れ気味でも完全燃焼やりきりました⤴︎
今日もがっつりご指導していただきました！
ありがとうございます！
背中は奥が深いし難しい。。。部位です。
目指すは
ドラゴンボールの孫悟空？孫悟飯？の背中！
もしくは
北斗の拳のケンシロウ(北斗の末弟)の背中！
※継続は力なり！
目標に向かって
こつこつと地道にトレーニングしていきます⤴︎
※49歳まだまだ進化していきます！！！