木曜日恒例の朝活日向ぼっこ。
レッスン前に公園で日向ぼっこ。
今日は…
11月なのに…
暑かったから…
半袖!!そしてハーパン!!
(11月なのに夏日らしいです)
日向ぼっこで元気10000倍⤴︎
50歳。。。
全てのことに全力投球してます!
※日向ぼっこ(日光浴)は
自立神経を整えるのにいいんですよ⤴︎
インストラクター井手直樹の徒然日記
木曜日恒例の朝活日向ぼっこ。
レッスン前に公園で日向ぼっこ。
今日は…
11月なのに…
暑かったから…
半袖!!そしてハーパン!!
(11月なのに夏日らしいです)
日向ぼっこで元気10000倍⤴︎
50歳。。。
全てのことに全力投球してます!
※日向ぼっこ(日光浴)は
自立神経を整えるのにいいんですよ⤴︎