休み方改革〜お裁縫男子〜
休み方改革四日目は 如何制作口罩〜マスクを作ろう! マスクが品薄で売っていないので… あ!そうだ!マスクを作ろう! ...
休み方改革四日目は 如何制作口罩〜マスクを作ろう! マスクが品薄で売っていないので… あ!そうだ!マスクを作ろう! ...
休み方改革三日目は『断捨離』 レッスン系のウエアを断捨離しました。 ・anniluceのサスペンダーつき カーゴパンツ 赤...
2月29日までに 『70kg』を目指していましたが 体重が思うように増えず 5日遅れの今日3月5日 『70.0kg』...
3月7日・14日(土) ゴールドジム東陽町 12:10〜12:55 アクア45 3月10日(火) ゴールドジム西葛西...
働き方改革ではなく『休み方改革』! コロナウイルス対策でレッスン休止で 5連休になってしまいました。 (3月4日から7日の...
本日3月4日(水)から15(日)まで ・スタジオプログラム参加人数の制限 ・スイミングプールのプログラムの休止 ・出勤時の...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今まで『肩の日』『背中の日』と 隔週でトレーナー様にお願いしていましたが 背中が弱点な...
新型コロナウイルスの対策 従業員及び会員様の健康と安全確保の為 ティップネス全店 3月3日(火)から15日(日)まで ...
1998年3月1日 フィットネス業界で仕事をスタートして 本日2020年3月1日 22周年を迎えることができました。 ...
昨日のパーソナルトレーニング 『背中』で 今日は背中が半端ない筋肉痛! 筋肉痛で喜んでいる僕は…変態?(笑) 筋肉痛...