あ!腕が…攣った!
今日は パーソナルトレーニングのあとに レッスン2本。 1本目のレッスン「ボディメイク」で アームカールのフォームを...
今日は パーソナルトレーニングのあとに レッスン2本。 1本目のレッスン「ボディメイク」で アームカールのフォームを...
2月11日 体重「69.0lg」 2月24日 体重「69.3kg」 13日間で0.3kg(300g)しか増えてない...
先日こんな診断をしてみました。 生氣時您是哪種狗 怒った時犬に例えるならどんな犬? 診断結果は 「チワワ」!!! ...
先週と今週の2回 ゴールドジム銀座中央で 緊急代行のレッスンさせていただきました。 超都会の銀座には年に2〜3回くらいしか...
先日 ヤンキー適性診断というのを やってみました。 あなたのヤンキー適性度は … !!!『95%』 ...
今日レッスン終わって電車に乗りながら トレーニングやろうかな? やらないで帰宅しようかな?と もやもやしていた時 !...
最近…ここ一か月くらい 心と身体のバランスがよくないです。 がっつりトレーニングをしよう!と 気持ちがあるのですが ...
今日2月17日から 確定申告が始まりました。 昨日申告書の作成を終えて 今日税務署に行き申告書を提出しました。 初日...
今年もこの季節がやってきました。 『確定申告』 なんとか書類作成終了しました。 申告書が昨年と少し変わったので ちょ...
昨日、17日ぶりに パーソナルトレーニングを していただきました。 部位は『背中』 60分7種目各4〜5set ...