SNSで心掛けていること
現在 こちらのブログ ・井でろぐインストラクター井手直樹の徒然日記 を はじめ ・Facebook ・Inst...
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今日は都営線を利用するので 都営線の1day pass 一日乗車券を購入して出発。 途中車両を移動したく て...
12月8日金曜日 ゴールドジム行徳千葉フィットネスセンターで 代行レッスンやります! 12:20〜13:15 ボディメイク...
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
今年もあと一か月です。 早いですね。 なにかと慌しい12月 年を明けてから あれもこれもやっておけばよかったと ...
あと『17日』 ほんとうのカウントダウンが始まりました! もう『3週間』もないんですね。。。 還剩17天 17 da...
水曜日 19:00〜20:00 ゴールドジムノース東京(大塚)で担当している 『ステップ初級』 12月(来週)から ...
おととい ティップネス東新宿でレッスン のあと↓ ゴールドジムウエスト(中野)でトレーニング のあと↓ 新宿で...
12月5日火曜日 ティップネス明大前で代行レッスン (アクアレッスン)やります! 13:30〜14:00 ウォーク&ジョグ...
トレーニングでお悩みの方 パーソナルトレーニングでお悩みを解決しながら 目的に合ったカラダづくり きれいなカラダ・かっこい...