父親節快樂(88節快樂)
今日8月8日 台灣は『父の日』です。 日本の父の日は6月の第3日曜日です。 台灣ではお父さんを 『爸爸』と表し発音が...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日8月8日 台灣は『父の日』です。 日本の父の日は6月の第3日曜日です。 台灣ではお父さんを 『爸爸』と表し発音が...
8月9日月曜日 振替休日 ゴールドジム幕張千葉ANNEXで 代行やります! 11:15〜12:15 ボクシングエクササイズ...
眼鏡を新調したので インテリっぽく自撮りしてみました(笑) (PHOTO SPOTで撮りました) 知的っぽく見えますか??...
先週は『胸』でしたので 今日は『背中』をお願いしました。 そして ワクチン接種後の初トレーニングなので (接種して4...
ようやく20時以降のレッスンが 再開されます。(長かった。。。) ◼︎月曜日 【ティップネス久喜】 1...
いつもはレッスン後、即帰宅して 家で昼ごはんを食べるのですが 今日はレッスン後用事があり お腹空いて我慢できなかったので ...
本日7月30日 リンパオイルマッサージスクール 無事に受講終了して 無事に卒業を迎えることができました。 4月1日か...
先週は『背中』でしたので 今日は『胸』をお願いしました。 今日のパーソナルトレーニングは 70kgのプレートをつけての ...
3日前の爆汗dayで 体重1kg減ってしまいましたが 3日間で減った体重を戻し 現在「72.0kg」 一週間頑張って...
「体育の日」から「スポーツの日」に 名称が昨年変更になっていたんですね。 恥ずかしながら知らなかった(笑) 「体育の日」と...