たまには真剣に考える。
ちょっといろいろありまして … 考えて(悩んで)います。 パーソナルトレーナー インストラクター セラピストと...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ちょっといろいろありまして … 考えて(悩んで)います。 パーソナルトレーナー インストラクター セラピストと...
今月のパーソナルトレーニングは 全て『脚』 もちろん今日のパーソナルトレーニングも 『脚』をお願いしました。 3種目...
今日はゴールドジム南船橋で 10:15〜ボクシングエクササイズのレッスン。 レッスン前に … 朝活!朝トレやりました...
自称“スイーツ男子”の スイーツレポート!!! 今回のスイーツは。。。 7ヶ月ぶりのご対面⤴︎ 林フル...
今日はゴールドジムノース東京で 初レッスン!!! レッスン2本代行させていただきました。 11:15〜『シェイプステップ』...
昨日ティップネス六本木で レッスンを終えた後 いつもと違う環境でトレーニングしたい!と思い ゴールドジムノース東京...
昨日2ヶ月半ぶりに ホテルライフでのんびり リフレッシュ&リラックスしました。 今回のホテルは ...
今日は代行レッスン2本やりました。 1本目は ゴールドジム本八幡で 体幹トレーニング&ストレッチのレッスン...
トレーニング後にSELFIE SPOTで 自撮りしてみました。 こんな感じです。 昨日の脚のパーソナルトレーニングで ...
11月19日金曜日 ティップネス小岩で代行やります! 14:15〜15:00 アクアダンス45 数年ぶりに(何年ぶりでしょ...