やる気スイッチが入った脚トレ!
今日は週に一度のパーソナルトレーニングday 先週は 身体がだるおも〜な状態でしたので 『背中』に変更していただき ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日は週に一度のパーソナルトレーニングday 先週は 身体がだるおも〜な状態でしたので 『背中』に変更していただき ...
ゴールデンウイークは働き蜂になります! 頑張りすぎないようにします(笑) 5月4日 水曜日 みどりの日 ティップネス草加(...
14日ぶりに体重が 『76kg』を超えました⤴︎ そして過去最高体重になりました。 といっても 前回…...
5月から ティップネス瑞江で 有料レッスン(スタジオスクール) スタート致します!!! その名も 『パーソナル...
ゴールデンウイークは働きます! 5月3日 火曜日 憲法記念日 ゴールドジム本八幡で代行やります! 19:00〜20:00 ...
ありがたいことに ゴールデンウイークは仕事三昧です。 無理しない程度にバリバリ働きます! 4月29日 金曜日 昭和の日 ...
今日、母が帰宅後 『仕事先でもらったからあげる』と ポン!といきなり渡されました。 渡されたものは 『LEDリングラ...
ティップネス瑞江限定 究極のボディメイクパーソナルトレーニング 企画第三弾! 『井手トレ スロートレーニングパーソ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週の脚トレの撃沈を巻き返そう!と思い 今日も『脚』の予定でしたが … ここ数日...
今日はティップネス久喜でレッスン後 久喜駅で帰りの電車を待っている時 『何か飲みたい!』と思い あ!!!そうだ!!!と思い...