大会前の最後のパーソナルトレーニング!
大会まであと僅か! 今日のパーソナルトレーニングは 『胸・肩・上腕二頭筋』をお願いしました。 いつもより少し軽い重さでの高...
インストラクター井手直樹の徒然日記
大会まであと僅か! 今日のパーソナルトレーニングは 『胸・肩・上腕二頭筋』をお願いしました。 いつもより少し軽い重さでの高...
10月30日日曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 13:55〜14:40 カラダほぐすYOGA ティップネス瑞...
現在ゴールドジム本八幡千葉で 毎週火曜日 20:10〜21:10 『ボクシングエクササイズ&シェイプ』の レッスンを担当致...
少しずつですが 自分なりのビジョンが見えてきました。 2023年4月からの始動に向けて 少しずつプランを立てて 新た...
パーソナルトレーニングで かっこいいカラダ 美ボディ 動けるカラダ 目的に合ったカラダ作りしてみませんか? マ...
ティップネス蒲田でレッスンのあと … あ!そうだ! たまには気分を変えて ゴールドジムサウス東京アネックスで ...
今日はティップネス蒲田で 代行レッスン。 4年半ぶりにティップネス蒲田でレッスンです。 京浜東北線に乗って蒲田駅に到着〜 ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 大会までのパーソナルトレーニング 『あと3回』 今日は『肩』をお願いしました。 ...
10月16日日曜日 ティップネス新小岩で代行やります! 13:45〜14:30 アクアダンス45 2ヶ月ぶりに ティ...
今日は祝日『スポーツの日』 体育の日から名称が変わって… ちょっと違和感が…(笑) ティップネス瑞江で 『エアロ2』...