9月10日(日)代行レッスンやります!
9月10日日曜日 ティップネス東新宿で代行レッスンやります! 12:45〜13:25 エアロ1 14:50〜15:35 ア...
インストラクター井手直樹の徒然日記
9月10日日曜日 ティップネス東新宿で代行レッスンやります! 12:45〜13:25 エアロ1 14:50〜15:35 ア...
今日ゴールドジム幕張千葉ベイパークで 代行レッスン終わった後 自宅から近い整体院に行き 『酸素カプセル』治療しました。 ...
今日レッスン終わって帰宅して 寛いで横になって 起きた瞬間 … あ!あれ?え? 急に腰に鈍痛が。。。 ...
9月3日日曜日 ゴールドジム幕張千葉ベイパークで 急レッスンやります! 12:00〜12:45 ボディシェイプ ※バ...
今日はゴールドジムウエスト(中野)で 代行レッスン2本 …の前に トレーニングやるぞ!と POWERPREと...