9月3日日曜日
ゴールドジム幕張千葉ベイパークで
急レッスンやります！
12:00〜12:45 ボディシェイプ
※バレトンからのレッスン変更になります！
自重・チューブ・ダンベルを使用して
全身満遍なくトレーニングしていきます！
初めての方・初心者の方も大歓迎です！
皆様のご参加お待ちしております。
※この日はレッスン後
幕張アネックスに移動して脚トレやる予定です。
よかったら合トレやりませんか？
※因みに翌日9月4日(月)も
ゴールドジム幕張千葉ベイパークで
ボディシェイプの代行レッスンやります！
(12:50〜13:40)