ショック!ショック!ショック!
3日前…体重がやーっと増えて 『70kg』に到達できて喜んでいたのに … 今日体重測定したら … 『66.5k...
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今日は都内某所でYOGAの研修。 コロナ禍でZOOMでオンラインでの 研修が続いていましたが 今日3年ぶりにインストラクタ...
ブログの更新はipadを使用しています。 今使っているipadは … 第3世代ipad 2012年に買って 1...
今日12月11日 ゴールドジム本八幡千葉で 特別レッスン 『ボクシングエクササイズ&シェイプ』を 開催致しま...
若いですね。 こんな時もありました。 10年前。。。38歳の時の写真です。 藤子不二雄ミュージアムに行った時の写真です。 ...
12月16日金曜日 ティップネス綾瀬で代行レッスンやります! 12:00〜12:30 アクアオリジナル(マーシャル) 12...
今日はパーソナルトレーニングの日。 『背中』をお願いしました。 トレーニング前からちょっと疲れがあって … トレーニ...
自称“スイーツ男子”のスイーツレポート! 今回のスイーツは 『モンブランマリトッツォ』 近所のパン屋で購入しました。 ...
12月15日と29日木曜日 ティップネス新小岩で代行レッスンやります! 14:30〜15:00 アクアミット+f30 年の...
12月25日日曜日クリスマス ゴールドジム北千住東京で初のレッスン 特別レッスン開催致します! 『エアロ&シェイプ...