一年間ありがとうございました。
昨日 ゴールドジムノース東京(大塚)での レギュラーレッスンを終了致しました。 『ステップ初級』と『エアロ初級』で...
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復路便エバー航空(長榮航空)BR196 台湾桃園→成田の機内食です。 もちろん完食! とても美味しかったです...
台湾といえば便當(弁当)です。 気軽に食べられローカルフードです。 台湾の便當(弁当)屋さんは 数十種類のおかずから ...
台湾で有名な台湾料理のレストラン 『欣葉(シンイエ)』で食べた5品です。 『欣葉滷肉(シンイエ名物豚の角煮』 ...
台湾で人気のスイーツ 『蛋塔(エッグタルト)』です。 どこで買ったか忘れてしまいましたが(笑) パイ生地がサクサクしていて...
台湾といえば『魯肉飯ルーローハン』 魯肉飯老舗のチェーン店 『鬍鬚張』で食べた 『鶏魯飯(ルーローハンとジーローハ...
1973年創業の老舗店『金滿園排骨』で食べた 排骨飯(骨付き豚肉揚)と花枝揚(イカフライ) 大きな排骨はカラッと揚がっていて ...
往路便エバー航空(長榮航空)BR191 羽田→台北松山の機内食です。 もちろん完食! チョコレートケーキがしっとり...
3月30日土曜日 ティップネス木場で代行レッスンやります! 10:20〜11:00 エアロ1 11:20〜12:00 ステ...
昨日はパーソナルトレーニングの日でした。 『背中』なので 『背中』の時は必ずこちらのパワーグリップを 使ってトレー...