井でろぐ

今日水曜日はパーソナルトレーニングの日。 最近は 肩と背中を交互にお願いをしております。 先週『背中』でしたので今日は『肩...

12月30日月曜日 ゴールドジム行徳千葉で代行レッスンやります！ 10:00〜10:45 ビギナーウォーク 10:55〜1...

トレーニングでお悩みの方 パーソナルトレーニングで お悩み解消してみませんか？ 目的に合ったカラダづくり きれいなカ...

自称“スイーツ男子”またの名を 自称“スイーツ王子（笑）”のスイーツレポート 今回のスイーツは コンビニスイーツ 『...

12月27日(金)・28日(土)・29日(日) ティップネス瑞江で 年末3日連続代行レッスンやります！ 12月27日金曜日...

自称“スイーツ男子”またの名を 自称“スイーツ王子（笑）”のスイーツレポート 今回のスイーツは 『GRAMERCY NEW...

メガネを修理して一か月とちょっと。 メガネをかけると ちょっとずり落ちてくるのと ヨロイと呼ばれる部分が緩んできたので ...

※撮影許可済 大会の写真をなんと！なんと！なんと！ ゴールドジム練馬高野台東京の 館内に掲示していただきました。 ...

※撮影許可済 大会の写真をなんと！ ティップネス六本木のジムエリアに 掲示していただきました。 素敵なPOP...

インストラクター証(カード)が… 見当たらない⤵︎紛失しました⤵︎ 先週金曜日GG津田沼でレッスン後...