井でろぐ

今日6月18日 金曜日 7回目の授業。 前半は 今まで教わった身体の背面 脚・お尻・腰・背中・肩の 流れを通しての実...

先日合格した 『アロマテラピー検定』 1級と2級の認定証が届きました⤴︎ 認定証を手...

今日六月十四日月曜日(星期一) 今年の台灣の『端午節』です。 旧暦の五月五日です。 おとといから三連休で 通年は「ド...

先日 欲しかったトレーニングウェア 買っちゃいました！ JED NORTH のアイスクリーム柄の タンクトップです。...

今日は仕事OFF 休みの日は殆どと言っていいほど 外出しません！ 今日の外出は 家から徒歩2分のドラッグストアへ行っ...

今日は ゴールドジム幕張ベイパークアリーナで ボクシングエクササイズのレッスン。 (レッスン前にがっつりトレーニングして ...

現在台灣は感染者が拡大しています。 台灣は5月19日に対策として 感染状況警戒レベル第3級に引き上げ (第4級が最大警戒）...

不要不急の外出を控えましょう！ 社会的距離を保ちましょう！ マスクの着用しましょう(鼻出し厳禁！)！ 手を洗いましょう！ ...

昨日、日本政府から提供されたワクチン 台灣の桃園国際空港に無事に届きました。 日本に対する心温まるメッセージが … ...

5月31日にOPENした ゴールドジム幕張ベイパークアリーナ店 今日からレギュラーでレッスン 担当させていただきました。 ...