見学はしごしました。
24時間ジム 『ANYTIME FITNESS』に 見学に行きました。 まずは「A店」 スタッフさんが案内してくださ...
今天很冷
今日はとても寒いという意味です。 朝から冷たい雨も降っていたし 一日寒かった。 『6℃！！！』 そりゃ寒いわ...
背部訓練（背中のトレーニング）
今日はレッスン後にトレーニング！ 『背中』やりました。 自分から見えない部位そして苦手な部位で 意識するのが難しく ...
約270日ぶりのエアロビクス
今日…9か月ぶりに… 3月1日以来約270日ぶりに… エアロビクスのレッスンやりました。 ティップネス草加で 13:...
台湾の満月
台湾の友人から 満月の画像が届きました。 まんまるできれいな月です。 謝謝您 一日も早く台湾に行ける日が 来ま...
2020年12月のスケジュール レッスン&パーソナル
早いもので2020年も あと一か月ちょっとになりました。 12月のレッスンスケジュールは 今月と同じで変更ありません。 ...
ブラックフライデー 黑色星期五
最近は日本でも浸透してきた 『BLACK FRIDAY』 大元の由来は… アメリカのThanksgivingDay（感謝祭...
アクアビクス特別レッスン第二弾
先日11月8日日曜日 ミナトスポーツクラブ天王台で アクアビクスの特別レッスンを 担当させていただきました。 ありが...
日文和中文（日本語と中国語）其の二
同じ漢字でも 日本と台湾で意味が異なる単語が 多々あります。 台湾に28回訪れていますが 毎回『あーなるほど』と ...
世間は三連休でしたが…
僕は仕事でした。 11月21日土曜日 ゴールドジム東陽町 12:10〜12:55 アクアビクス45 11日22日日曜...