井でろぐ

なんとなく 蝶ネクタイな気分なので久しぶりに 着けてみました。 今日のファッションです。 上は襟付きのシャツ...

インストラクター兼パーソナルトレーナー 井手直樹 10月からのスケジュール （レッスン。パーソナルセッション）です。 ...

今日は週に一度の パーソナルトレーニングday 肩のトレーニングを指導していただきました。 ・サイドレイズ（ダンベル） ...

先日 トレーナー関係の方々28名での 食事会に招かれました。 場所は『筋肉食堂』 お初です。 たまにはこうして...

場所は 浅草駅から徒歩3分 浅草寺を背にして右に歩いていくと オレンジロードがあります。 このオレンジロード...

毎週水曜日18時から22時 パーソナル&加圧スタジオ【Lib】浅草店で 7月からパーソナルトレーナーとして 勤務し...

10月8日 月曜日 体育の日 レッスン担当致します。 ティップネス草加 15:10〜15:55 【イベント】美ボディ...

先日9月8日に出場した 『NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC』 プロカメラマンが撮影した画像 フォトレコで購...

後ろ姿の自撮りって 難しいね。 いくら撮っても上手くいかない。 こちらは昨日撮った画像。 こちらは先...

今日は中秋の名月です。 昼間は雲が多い天気でしたが … 夜になって雲が切れて月を見ることができました。 そして ...