今の若い子は
ヤンキー坐りできない人が多いみたいです。
僕が子供だった頃は
畳の部屋が一般的で
トイレ汲み取り式もしくは和式スタイルが
でしたので生活の中に正座やしゃがむ動作が
自然に組み込まれていて足関節をよく動かすため
柔軟性が保たれていました。
だから自然とできるのでしょう。
今の子たちの生活は
椅子に座る生活・洋式トイレという
正座やしゃがむ動作がないので
足関節が硬くなり深くしゃがむ動作が
できない人が多くなっているみたいです。
足関節に柔軟性がないと…
捻挫や転倒や骨折などのリスクが高くなり
さらには足裏のアーチが崩れやすくなるため
偏平足になりやすくなるのと
正しい姿勢を維持するのがきつくなり
膝や腰に負担がかかるだけではなく
膝痛や腰痛にも影響するみたいです。
ヤンキー坐りって大事なんですね。
ヤンキー坐りはスクワットにも役立ちますからね
みなさんはヤンキー坐りできますか？
僕はヤンキー坐り得意です！
※元ヤンキーではありません（笑）