井でろぐ

おととい ティップネス東新宿でレッスン のあと↓ ゴールドジムウエスト(中野)でトレーニング のあと↓ 新宿で...

12月5日火曜日 ティップネス明大前で代行レッスン (アクアレッスン)やります！ 13:30〜14:00 ウォーク＆ジョグ...

トレーニングでお悩みの方 パーソナルトレーニングでお悩みを解決しながら 目的に合ったカラダづくり きれいなカラダ・かっこい...

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気が向いたので 夜の10時に半年ぶりに 服の整理？断捨離？処分？をしました。 確か…半年前も… 夜の10時に...

今日はティップネス蘇我で 急代行レッスンお引き受け致しました。 蘇我駅に到着後 駅前ロータリーまで歩きバスに乗って...

今日の夜 ゴールドジム津田沼千葉で ビギナーステップと オリジナルエアロ初中級の 代行レッスンさせていただきました。...

明日11月24日金曜日 ティップネス蘇我で 急代行レッスンやります！ 10:20〜10:50 アクアサーキット ティ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 『背中』をお願いしました！ 1種目目→2種目目→…と どんどんどんどん進んで …...

今日11月21日は 『フライドチキンの日』 知ってましたか？ 1970年11月21日 ケンタッキーフライドチキンの ...