井でろぐ

『私は〜したい』という意味です。 発音が難しいですが よく使う言葉から覚えていきます。 少しずつですが 台湾華語勉強...

本日2019年5月1日 元号が『平成』から『令和』になりました。 令和になって最初のトレーニングは ゴールドジム北千住で ...

今日2019年4月30日火曜日 ゴールドジム西葛西で がっつり『背中』のトレーニング！ 『背中』のトレーニングで 平...

今、日本で大人気の 『タピオカラテ』『タピオカミルクティー』 どのお店も行列が。。。 買うのに何分？何十分？何時間？ ...

今月は8本代行させていただきました。 4/6 土曜日 ティップネス瑞江 18:00〜18:45 HATHA YOGA45 ...

パーソナルトレーナー井手直樹からの お知らせです。 4月からティップネス瑞江で パーソナルトレーナーとして 活動をス...

この一週間は いろんな場所でトレーニングをやりました。 4月17日水曜日 浜松町（肩・腹筋） 4月18日木曜日 柏（胸・腹...

其の壱は 『平成』31年4月27日〜4月30日の 祝日レッスン。 今回は其の弐 『令和』元年5月1日〜5月6日の ...

今年の『ゴールデンウイーク』は なんと！！10連休！！←世間は（笑） 僕は10日連続レッスンさせていただきます。 ...

今日は千葉県内を大移動しました。 最初の場所は 北総線 千葉ニュータウン中央駅 ゴールドジム千葉ニュータウンでレッスン。 ...