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インストラクター井手直樹の徒然日記

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6月12日(日)代行やります!

6月12日(日)代行やります!

2022/5/22 お知らせ, インストラクター, レッスン

6月12日日曜日 ティップネス六本木で代行やります! 15:00〜15:30 アクアダンス30 15:40〜16:10 ア...

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大雨の中歩きまくる…の巻

大雨の中歩きまくる…の巻

2022/5/21 インストラクター, プライベート

今日…朝起きて…カーテンを開けると … 大雨⤵︎ 雨だとテンション下がりますよね⤵︎ 仕...

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スタジオスクールスタートしました!

スタジオスクールスタートしました!

2022/5/19 インストラクター, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, レッスン

今日からティップネス瑞江で 新有料レッスン(スタジオスクール) 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング...

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いよいよ明日スタートします!

いよいよ明日スタートします!

2022/5/18 お知らせ, インストラクター, パーソナルトレーナー, レッスン

新有料レッスン(スタジオスクール) 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング』 いよいよ明日スタートしま...

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お宝写真再び…

お宝写真再び…

2022/5/16 プライベート

3歳くらいの時かな? 軽井沢に旅行に行った時の写真です! アルバムの整理をしたらでてきました。 こんなにピュアで純粋な時も...

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悲願の『77kg』突破!

悲願の『77kg』突破!

2022/5/15 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, フィジーク

なかなか思うように増えない体重が 5月9日に過去最高の 『76.85kg』に到達して 6日後の今日 悲願の77kg突...

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7ヶ月ぶりの鮪の唐揚げ定食。

7ヶ月ぶりの鮪の唐揚げ定食。

2022/5/14 グルメ, プライベート

今日のお昼ご飯は しっかり定食を食べたい気分になったので 7ヶ月ぶりにこちらのお店に行きました。 前回は 『...

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スーパーマーケットで年齢確認?

スーパーマーケットで年齢確認?

2022/5/13 プライベート

今日はお給料日。 父にビール 母にカフェラテを 買って帰ろう!と思い ティップネス綾瀬でレッスンの後 地元のスーパー...

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新有料レッスンweb申し込み開始です!

新有料レッスンweb申し込み開始です!

2022/5/12 お知らせ, インストラクター, パーソナルトレーナー, レッスン

来週スタートいたします 新有料レッスン(スタジオスクール) 『パーソナルトレーナー井手直樹の 井手メソッドトレーニング』 ...

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根性も鍛えていただいた脚トレ!

根性も鍛えていただいた脚トレ!

2022/5/11 トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, フィジーク

今日はパーソナルトレーニングの日。 背中にしようか脚にしようか。。。 迷っていたら 『迷った時はきつい方(脚)でいきましょ...

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