井でろぐ

あと『42日』 あと『6週間』 Six more weeks 還有六個星期 一部の人だけ知っています。 まだ公...

母からいただきました。 Diorの香水『SAUVAGE』 試供品です。 香水やオーデコロンは普段使用しない...

台湾の南部では 外来種の野生のグリーンイグアナが大繁殖！ 小学校の校庭に頻繁に出没し 専門の捕獲員がパチン...

11月11日土曜日 ゴールドジム浜松町東京で 代行レッスンやります！ 16:45〜17:45 ボディウェイトビート ...

木曜日恒例の朝活日向ぼっこ。 レッスン前に公園で日向ぼっこ。 今日は… 11月なのに… 暑かったから… 半袖！...

11月9日木曜日 ゴールドジム北千住東京で 代行レッスンやります！ 21:20〜22:05 サーキットシェイプ ※ラ...

今日10月31日は 『HELLOWEEN』 最近は仮装して騒いでいるのが ハロウィンだと思っている方が多いですが …...

台湾の郵便ポストは 『緑』と『赤』の2つのポストが並んでいます。 緑色のポストは国内専用 赤色のポストは航空便と速達用とな...

超でかいアヒルを見に 台湾の高雄に行った時の写真です。 半端なくでかい！ アヒルと記念撮影（笑） ...

ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...