井でろぐ

インストラクター井手直樹の徒然日記

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グリーン車でプチ贅沢。

グリーン車でプチ贅沢。

2020/11/23 インストラクター, レッスン

昨日はティップネス六本木でレッスンの後 ティップネス久喜で代行レッスン。 ちょっと贅沢に グリーン車に乗って移動しました。...

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9か月ぶりにエアロビクスやります!

9か月ぶりにエアロビクスやります!

2020/11/21 お知らせ, インストラクター, レッスン

12月2日水曜日 ティップネス草加でレッスンの代行で エアロビクスを担当致します。 12月2日水曜日 13:30〜1...

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73.5kg

73.5kg

2020/11/19 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, プライベート

まで体重増えました。 でも … ここからが なかなか増えません⤵︎ 今年中に目標「78kg」 ...

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Sweatpants買いました。

Sweatpants買いました。

2020/11/17 トレーニング, ファッション, プライベート

先日、お気に入りのブランド 『VANQUIST FITNESS』の スウェットパンツ買いました。 イギリスのスポーツブラン...

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星期日的井手直樹

星期日的井手直樹

2020/11/15 インストラクター, プライベート, レッスン

『日曜日の井手直樹』 「星期日」は「日曜日」という意味です。 ティップネス六本木 11:45〜12:30 アロマヒーリング...

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星期六的井手直樹

星期六的井手直樹

2020/11/15 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, プライベート, レッスン

『土曜日の井手直樹』 「星期六」は「土曜日」という意味です。 レッスン前にトレーニング& 週に一度のタンニング ...

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星期五的井手直樹

星期五的井手直樹

2020/11/14 トレーニング, プライベート

『金曜日の井手直樹』 「星期五」は「金曜日」という意味です。 仕事OFF なので 歯の治療のため歯医者に通院...

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星期四的井手直樹

星期四的井手直樹

2020/11/13 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, プライベート, レッスン

『木曜日の井手直樹』 「星期四」は「木曜日」という意味です。 ゴールドジム千葉ニュータウン 10:30〜11:30 ボクシ...

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星期三的井手直樹

星期三的井手直樹

2020/11/12 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, プライベート, レッスン

『水曜日の井手直樹』 「星期三」は「水曜日」という意味です。 ティップネス草加 10:00〜10:30 Careyoga ...

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星期二的井手直樹

星期二的井手直樹

2020/11/10 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, プライベート, レッスン

『火曜日の井手直樹』 「星期二」は「火曜日」という意味です。 ゴールドジム南船橋 10:15〜11:00 ボクシングエクサ...

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