井でろぐ

インストラクター井手直樹の徒然日記

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『人生最大の体重増量プロジェクト』リベンジ開始!

『人生最大の体重増量プロジェクト』リベンジ開始!

2023/1/9 インストラクター, トレーニング, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, フィジーク

カラダをでかくするのを目的で 2021年7月から6ヶ月間で 目標『9kg』増量して 体重を『79kg!!』にするために開始...

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1月13日(金)代行レッスンやります!

1月13日(金)代行レッスンやります!

2023/1/8 お知らせ, インストラクター, レッスン

1月13日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 12:50〜13:20 カラダしぼるYOGA ※HULA HU...

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ゴールドジム北千住でマンスリーレッスン担当致します!

ゴールドジム北千住でマンスリーレッスン担当致します!

2023/1/7 お知らせ, インストラクター, レッスン

先月に引き続き 今月もゴールドジム北千住東京で 日曜日開催されている 週替わりローテーションレッスン開催致します! ...

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2023年『初詣』

2023年『初詣』

2023/1/6 インストラクター, セラピスト, パーソナルトレーナー, プライベート, 散策

今日1月6日金曜日 少し遅めの初詣に行きました。 混雑していなくすいていたので スムーズに参拝することができました。 ...

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成人の日はティップネス六本木とティップネス瑞江でレッスン!

成人の日はティップネス六本木とティップネス瑞江でレッスン!

2023/1/5 お知らせ, インストラクター, レッスン

1月9日 月曜日 成人の日は ティップネス六本木とティップネス瑞江で レッスンやります! スタジオレッスン&アクアレッスン...

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『井手トレ』1月・2月は『お腹シェイプとヒップアップ』

『井手トレ』1月・2月は『お腹シェイプとヒップアップ』

2023/1/4 お知らせ, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, レッスン

ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 1月...

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新春パーソナル企画スタート!

新春パーソナル企画スタート!

2023/1/4 お知らせ, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング

ティップネス瑞江限定 究極のボディメイクパーソナル企画第五弾! 新春特別企画 『あなたのお悩み解決します! カラダ復...

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1月8日(日)代行レッスンやります!

1月8日(日)代行レッスンやります!

2023/1/2 お知らせ, インストラクター, レッスン

1月8日日曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 18:20〜19:05 カラダしぼるYOGA シェイプアップに効...

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仕事始め&トレーニング始め

仕事始め&トレーニング始め

2023/1/2 インストラクター, トレーニング, レッスン

今日は仕事始め! 今年は1月2日からスタート! 2023年のレッスンは ゴールドジム本八幡千葉 『ボクシングエクササ...

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1月3日(火)代行レッスンやります!

1月3日(火)代行レッスンやります!

2023/1/1 お知らせ, インストラクター, レッスン

1月3日火曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行レッスンやります! 13:45〜14:30 体幹トレーニング&ストレ...

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