井でろぐ

今日、ゴールドジム南船橋で 緊急代行レッスンさせていただきました。 もちろんレッスン前には がっつりトレーニング 『...

今日は ゴールドジムウエスト(中野)で代行レッスンの後 カラダのメンテナンスをしていただきに 御徒町に行きました。 ...

こうみえて スキューバダイビングのライセンス 『オープンウォーター』 持ってるんです！ 2006年にサイパンに行って...

毎週水曜日は ゴールドジムイースト(南砂町)で パーソナルトレーニングday 毎回しっかり効かせるトレーニングを ご...

今日は仕事前に 銀座に行きました。 目的は … こちら！ ゴールドジム銀座東京でトレーニング！...

あと『42日』 もう『5週間』もないんですね。。。 還剩30天 30 days to go 1日1日を 若い者...

12月から ゴールドジムノース東京で 新レッスン『パワーボディトレーニング』が スタート致します！ (1年半前ゴール...

今日11月15日は 『七五三』 7歳・5歳・3歳の成長を祝う 日本の年中行事です。 3歳は女の子・5歳は男の子・7歳...

11月23日木曜日祝日 ゴールドジム津田沼千葉で 代行レッスンやります！ 19:15〜20:00 ビギナーステップ ...

毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ※今月は第四金曜日に実施致します。 ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン ...