井でろぐ

2019月1月2日水曜日 秩父宮ラグビー場で 明治大学vs早稲田大学の 試合があります。 明治大学生（OBもも含む）...

今日はクリスマスイブ。 今年は前もってネットでケーキを予約し 今日届きました。 こちがネットで予約した抹茶ケーキ。...

今日は台湾も冬至です。 台湾の冬至は 湯圓（タンユェン）白玉団子を食べます。 円い団子は一家団欒や円満の象徴で ...

今日は冬至。 一年のうちで最も昼の時間が短い日。 （日の出から日没までの時間） 日本の冬至は 柚子湯に入って ...

12月19日水曜日 ゴールドジム千葉ニュータウン中央店が プレオープン致しました。 翌日の12月20日からレギュラーでレッ...

12月31日 月曜日 大晦日 2018年最後のレッスンを ゴールドジム西葛西で担当致します。 『13:00〜14:00 2...

人生初！の 成田エクスプレスに乗りました。 友人が日本に遊びに来たので 成田空港に迎えに行き 空港から成田エクスプレ...

2〜3日続いた疲労困憊状態から やっと回復して元気元気になりました！ が… 昨日のパーソナルトレーニングでやった 「...

今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング開始前トレーナーから 『疲れてる？体重落ちた？』 と言われ え？見抜...

良い時もあれば 悪い時もある。 良い時ばかり続かないし 悪い時ばかり続かないし 山あり谷あり それが人生ですね...