井でろぐ

カラダをでかくするのを目的で 2021年7月から6ヶ月間で 目標『9kg』増量して 体重を『79kg！！』にするために開始...

1月13日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります！ 12:50〜13:20 カラダしぼるYOGA ※HULA HU...

先月に引き続き 今月もゴールドジム北千住東京で 日曜日開催されている 週替わりローテーションレッスン開催致します！ ...

今日1月6日金曜日 少し遅めの初詣に行きました。 混雑していなくすいていたので スムーズに参拝することができました。 ...

1月9日 月曜日 成人の日は ティップネス六本木とティップネス瑞江で レッスンやります！ スタジオレッスン＆アクアレッスン...

ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 1月...

ティップネス瑞江限定 究極のボディメイクパーソナル企画第五弾！ 新春特別企画 『あなたのお悩み解決します！ カラダ復...

1月8日日曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります！ 18:20〜19:05 カラダしぼるYOGA シェイプアップに効...

今日は仕事始め！ 今年は1月2日からスタート！ 2023年のレッスンは ゴールドジム本八幡千葉 『ボクシングエクササ...

1月3日火曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行レッスンやります！ 13:45〜14:30 体幹トレーニング&ストレ...