今日は夜トレ！

土曜日は

ゴールドジム東陽町でレッスン

↓

ティップネス六本木でレッスン

の…あとに

トレーニングをやるのですが

今日は…なんか…疲れがとれないので

レッスン後即帰宅して

晩御飯食べて少し休息してから

…

ジムに行きました！

久々の夜トレ！

今日のトレーニングは『肩』やりました！

土曜日の夜はすいていていいですね⤴︎

サクサクトレーニングができて最高⤴︎

土曜日のルーティンは

夜トレに変えようかな。。。

※すいているけど…爆汗状態になりました（笑）