今日はパーソナルトレーニングの日。
ここ最近は『肩』中心でしたので
今日は『背中』をお願いしました！
4種目目のTバーローイングの時です！
…
あれ？あれあれ？
トレーナー様から言われたことが
…
できない⤵︎
できなさすぎて撃沈⤵︎
頭で考えない！身体で覚える！と
頻繁に言われます。
でも
…
できない⤵︎
重さをつけないでのフォーム確認の時は
できるのに
重さをつけた途端
…
できない⤵︎
気分はこんな状態。。。
…できない＋腰が痛くなったので
違うマシンに変えていただきました⤵︎
『継続は力なり』
カラダで覚える！実践あるのみ！
ですね。
自主トレ時にTバーローイング
毎回やります！！！
『できない』を『できる』に変えます！！
※本日も最高のトレーニングを
ご指導していただきました。
ありがとうございます。
※珍しく移動中の電車で寝ちゃいました（笑）