今日は渋谷で9:30から「朝勉強会」
ですが
通勤ラッシュの時間に電車に乗りたくないので
5時起きして
空いている時間に電車に乗り
原宿ゴールドジムで『朝トレ』
早朝から気合い十分!
朝トレはジムも空いていて快適で最高!
がっつり2時間!
肩。腕。腹筋。脹脛。をしっかり追い込んで
汗だく状態。気分爽快!
トレ後は渋谷まで歩いて
勉強会開催の「コインスペース」へ。
こちらで
インストラクターの西村由美さん主催の
第一回『朝活「強み」勉強会』に参加させていただきました。
「強み」をテーマに
「強み理論セミナー初級」の動画を視聴し
その後強みについていろいろなお話をしていただきました。
丁寧にわかりやすく噛み砕いでお話をしてくださり
おバカな自分でも
あーなるほど。と(笑)
あっという間の2時間で楽しく勉強させていただきました。
実は…こちらの勉強会には直感で参加を決めたのですが
参加してよかったです。
ありがとうございました。
今日は超充実した『朝活』を過ごし気分がいいです。
帰宅して即昼ごはん
簡単自炊しました。
常に勉強ですね。