「 2024年11月 」一覧

今日は週に一度のパーソナルトレーニングの日！ 場所はゴールドジムイースト(南砂町) 毎回60分間みっちり内容の濃いトレーニングを...

ここ数年は日本でも浸透している 『BLACK FRIDAY』 元の由来は アメリカのThanksgivingDay（感謝祭...

今日はティップネス田無でレッスン。 田無駅の改札を出て立ち止まって リュックから財布を出した時 いきなり2人組の男性に囲ま...

酉の市で毎回買っている福升 5年前は 片手を上げた招き猫の福升を買いましたが 今年は 両手をあげた招...

今日、仕事が終わったあと 浅草鷲神社の『酉の市』に行きました。 因みに今日は『二の酉』 酉の市に運ぶのは5年ぶり今...

今日はティップネス瑞江で 朝一代行レッスンからスタート！ そのあとはティップネス六本木で レギュラーレッスン4本＋パーソナ...

毎月第三金曜日の昼間(月に一度) 13:00からティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング ...

今日ティップネス瑞江で 急代行レッスンアクアダンスを引き受けました。 早朝に連絡があり身支度をして 以前から予約していた歯...

11月22日金曜日 ティップネス中野で代行レッスンやります！ 13:10〜13:50 エアロ1 14:05〜14:35...

今日の晩御飯は 『カレーライス』 我が家のカレーは父お手製なんです。 カレーの日は父は超張り切って 朝6時前からキッ...