「 2025年12月 」一覧

コロナ前までは週6日のペースで トレーニングをしていました。 コロナ禍で週3日〜4日にペースが落ちて 最近(ここ1〜2年)...

2週間前くらいから 奥歯で食べ物を噛むと… 「なんか痛い！」少し違和感が続いて なんだろうと奥歯を触ると… 「あれ？...

家にレッスン用のCDが少なくても… 100枚以上ありますが エアロビクス用のCDがメインで アクアビクス用のCDが少なくて...

メガネが壊れて2週間とちょっとが 経過しようとした時 一本の電話が。。。 修理が完了致しました！と連絡がありました...

先日テレビを見ていたら ホテルのニューオータニSATSUKIの 朝食ビュッフェの特集がOnAirされていて ついついかじり...

今日は朝から近所のクリニックに行き 健康診断を受けてきました。 クリニックに着くと 健康検査・肺がん検診(レントゲンと痰健...

フィジークの大会に出場します！ マスターズとノービスの ダブルエントリーします！ 一昨年フィジークマスターズ＋50で ...

姉さん！事件です！から3日経過して今日 この日がきました！ 英語しか話せないお客様のパーソナルです！ パーソナルセ...

今日はニッポン放送で20時から4時間の特番 『中森明菜のオールナイトニッポンGOLD 〜オールタイムリクエスト〜』 仕事で...

資格を取得しようかなと考えています。 介護予防運動指導員とは… 介護予防の専門家として 介護予防プログラムを策定して ...