今日は背中トレに変更!
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週の脚トレの撃沈を巻き返そう!と思い 今日も『脚』の予定でしたが … ここ数日...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週の脚トレの撃沈を巻き返そう!と思い 今日も『脚』の予定でしたが … ここ数日...
3月28日(月)から4月9日(土) 13日間連続でレッスンやりました! レギュラーレッスン+代行レッスン+ パーソナルセッ...
ティップネス瑞江で 究極のボディメイクパーソナル企画第三弾 『井手トレ スロートレーニングパーソナル』 4月6日からスター...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週は『背中』でしたので 今日のトレーニング部位は 2週間ぶりに『脚』!です! ...
今日は週に一度のパーソナルトレーニングday 4週連続で脚をご指導していただいたので 今日は約2ヶ月ぶりに 『背中』をお願...
今日はパーソナルトレーニングday トレーニング部位は…もちろん… 『脚』!!! トレーニング前に「ちょっと腰が痛い」と ...
遂に!!! 76kgを超えることができました⤴︎ 『76.35kg』 3月22日に過去最高の 『75....
ワンランク上のパーソナルトレーニングで 理想のカラダを手に入れてみませんか? 今、老若男女問わず ボディメイク・トレーニン...
今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は もちろん『脚』をお願いしました。 今日一番きつか...
2月7日に 体重『75.2kg』まで増量できたのも束の間 そのあとはなかなか増えず 『73.5kg』まで落ちた時もあって ...